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洗澡不能天天抹肥皂,會把皮膚油質洗掉。

溫泉在三十度以上就有滲透力,所以男人在15~16歲以上,女性在第二性徵出現後,才夠資格泡溫泉,否則過早浸泡都會有不能生育的困擾。

更年期的婦女泡溫泉是最好的療法。

飯後一小時可泡溫泉,空腹或宿醉都不適合。

激烈運動後應至少休息15分鐘才可進行溫泉浴。

身上有傷口,應避免溫泉水沾濕。

心血管疾病患者應先詢問醫師,再進行溫泉浴。

每天每次泡湯基本次數六次,因為人體水分有極限,要注意避免脫水。